湯シャン 生活

湯シャンで抜け毛は増える?減る? 効果的に抜け毛を減らすための方法とは

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湯シャンを続けると抜け毛が減ったという事例があります。

抜け毛は個人差がありますが毎日70本~80本抜けているものです。

そのため、湯シャンを続けていてもこれらの抜け毛がなくなることはありません。

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湯シャンが抜け毛に効果があると言われる理由とは?

湯シャンで抜け毛に効果があるのは、髪の健康が損なわれていて起こる抜け毛についてです。

抜け毛がひどい人では、髪の毛が一日に100本も200本も抜けていくと言います。

どんどんと抜け毛ひどくなっていくことではげにつながっていくのです。

湯シャンをすることで抜け毛に歯止めをかけることができます。

湯シャンはシャンプーを使ったときと異なり、皮脂を余計に洗い落としてしまうことを防ぐため、頭皮にとってちょうど良いコンディションを保つことができます。

シャンプーやリンス、トリートメントなどを使った場合、洗い忘れやすすぎ不足が原因で毛穴がつまり、抜け毛が促進されてしまうことがあります。

湯シャンで十分頭皮の汚れは落ちますので、シャンプーやリンス、トリートメントを使わないほうが抜け毛対策としては有効です。

とは言え、湯シャンでも抜け毛やはげを完全に防ぐことは出来ません。

200本抜けていたのが150本に減るなど減少させる、遅らせる手段の一つとして考えてください。

湯シャンで抜け毛が増えたという理由とは?

湯シャンで抜け毛が増えたという声を聞きますが、どういったメカニズムなのでしょうか。

抜け毛が増えたのであれば湯シャンをしないほうが良いのではないかと思ってしまいますよね。

湯シャンで抜け毛が増えた原因は2つ考えられます。

1つ目は、加齢や遺伝による抜け毛です。

遺伝による抜け毛は湯シャンではどうしようもありません。

残念ですが、専門家への相談や治療をオススメします。

もう1つは湯シャンを始めたことによる体の調整期間のため、抜け毛が増えたということです。

これまでシャンプーを使っていた人は、余計に皮脂を落としてしまっていました。そ

のため体が過剰に皮脂の分泌を行おうとしていたのです。

皮脂の過剰分泌に慣れた体は湯シャンによって頭皮のコンディションが変化しても最初は対応しきれずに皮脂が多く分泌されてしまいます。

その影響があって湯シャンを始めたばかりのときは抜け毛が増えたのです。

古い頭皮が全て新しく変わり、頭皮のコンディションが変わったことによって、古く、状態の悪い髪の毛も抜けるようになります。

もちろん抜け毛には個人差がありますので、湯シャンをすることで抜け毛が増えたと感じる人もいれば、抜け毛が減ったと感じる人もいるでしょう。

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抜け毛が減ったと考えられる要因とは?

湯シャンを続けていると抜け毛が減ったと実感することがあります。

湯シャンによって頭皮と髪のコンディションが保たれているからです。

抜け毛の原因は大きくは遺伝が挙げられますが、ストレスや食生活、生活習慣も挙げられます。

それらを改善しても抜け毛がなかなか治らないという場合には頭皮のコンディションの改善が必要です。

頭皮の皮脂が多すぎたり、少なすぎたりすることが遺伝以外の抜け毛の要因になっています。

そのため余分な皮脂を分泌しないように食生活を改善したり、ストレスを減らしたり、睡眠時間を確保したりすることが必要なのです。

しかし、いくら頑張って生活習慣を改善しても、肝心の頭皮のコンディションが良くないとどうしようもありません。

生活習慣の改善だけで抜け毛が減ったと実感出来る人もいるのでしょうが、さらにもうワンランク上の対策を行うには湯シャンがおすすめです。

湯シャンはシャンプーと異なり、余計に皮脂を取り去らないので、頭皮自体が健康に変わっていきます。

やはり、出来るだけ化学物質などを使わずに自然な方法で行うことが抜け毛が減ったと実感できます。

もちろん、抜け毛が減ったと実感できるまでの期間や抜け毛の減少量には個人差があります。

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