二日酔い 生活

二日酔い防止には蜂蜜が効果的って本当?

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蜂蜜って甘くておいしいですよね~!トーストに塗ったり、牛乳やヨーグルトに加えたりすると風味が増しますし、ほんのりとした甘さが何とも癖になります。甘いものが苦手な方でも、抵抗なく食べることが出来ますよね。

でも、蜂蜜には意外な効能があるってご存知でしたか?実は・・・二日酔いにとても効果的なんです!ちょっと驚きですよね~。二日酔いの辛い症状として挙げられるのが「頭痛」です。

起きた瞬間、頭がガンガンして起き上がることが出来ない時ありますよね?薬を飲もうと思っても、薬を飲む前には食事を取らなければいけません。けれど、気持ち悪くて食べられないという負のスパイラルにはまってしまうこともしばしばだと思います。

そこで、二日酔い防止のために皆さんにおすすめしたいのが「蜂蜜」です。驚くべきことに、二日酔いの頭痛に対しては、お酒を飲む前あるいは飲んだ後に摂取することが、頭痛予防に優れた効果を発揮すると言われているのです。これは、迷信ではありません。

実はアメリカの「全米頭痛財団」が公表している研究結果で証明されているのです。この全米頭痛財団が公表している研究報告の内容によりますと、「蜂蜜には希少な果糖の一種が含まれており、その果糖にアルコールの分解を促進する作用がある。それによって頭痛を軽減させるのだ。」と科学的検証のもと二日酔い防止の効能を述べています。

では、飲み会の前に試してほしいおすすめの食べ方方をご紹介します。一番のおすすめの飲み方は、胃壁を守る効能がある牛乳やヨーグルトに混ぜて、食べることが一番良いと思います。もちろんスプーン一杯をそのまま食べても効果はあります。

歓送迎会シーズンに突入した皆さんも、二日酔い防止のために是非食べてみてくださいね。







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