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片づけられない捨てられない症候群から脱出!

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最近テレビで、ゴミ屋敷や女性芸能人の片づけられない部屋の状況について特集している番組を良く見かけます。

部屋の中に段ボールがゴロゴロ転がっている・生ごみが散乱・洗濯物がベッドの上に山積み・汚れた食器がそのままなど、普通の感覚であれば耐えられないような状況でも、全然平気という人がいるのです。

視聴者として見ている分には良いですが、近所の家や知り合いの自宅がゴミで散乱していたら、ちょっと嫌ですよね…(笑)

このようにひどい状況までにはならないものの、どう頑張っても片づけられない・子供の使ったおもちゃを片づける気が起きない・無気力で部屋の中が散乱しているなど、片づけられない自分に悩んでいる人も珍しくはありません。

そして意外にも片づけられないのは、一見キレイ好きのイメージがある若い女性・主婦などにも増えているのです。

片づけられないと、他人からは「だらしがない」と言われ傷つくこともあるでしょうが、もしかしたら片づけられないのは病気や精神的な不安定さの表れかもしれません。

なかなか「片づけられない=心の病」と結びつけられる人も少ないので、周りの人に理解してもらえなかったり、自分に自信を無くす人も後を絶ちません。

もしかして、あなたも「片づけられない病」ではありませんか?

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片付けられない主婦が急増中!

片づけや掃除が少し苦手なのというレベルを飛び越えて、家中が洗濯物だらけで足の踏み場がない・子供の食べ残しが何日もそのまま・おもちゃも出しっぱなしで足の踏み場がないなど、子育てするのに決して良い環境と言えない状態のお宅がたくさんあるのです。

それでは、どうして片づけられない主婦が増えているのでしょうか?考えられる理由の1つに「産後うつ」があります。

子供が生まれた瞬間から、母親は子供中心の生活を送らなければいけません。

数時間おきのミルク・着替え・夜泣き・離乳食・お風呂など自分に構っている時間がない上に、子供が小さいうちはあまり外出することも出来ず引きこもりがちになってしまうのです。

産後でホルモンバランスが崩れている時に、心の余裕がない時間が続いてしまうと、だんだん自己コントロールが出来ない状態になってしまうのです。

これが、産後うつです。産後うつは、片づけが出来ない・無口になる・育児放棄・自殺願望など恐ろしい症状を引き起こしてしまうので注意が必要です。

世の中の旦那様は、片づけられない奥様を頭ごなしに叱るのではなく「何か心の病が原因かもしれない」と、ワンクッション置いてみてはいかがでしょうか?

片付けられない人と発達障害について

ゴミ屋敷・足の踏み場がなくなるまで片づけられない人のことを、ズボラ・怠け者・だらしがないなどの言葉でまとめてはいけません。

もしかしたら、片づけられないのは発達障害のサインの1つかもしれません。

ここでは、考えられる発達障害を2つご紹介します。

ADHD(注意欠陥多動性障害)

ADHDは脳の障害の病気ですが、知能的に衰えているわけではありません。

むしろ知能は標準レベル、またそれ以上の人もたくさんいます。

原因はハッキリしていませんが、何らかの原因で神経伝達物質の分泌が正常に出来なくなり、自己コントロールが出来なくなるのです。

覚えておいて頂きたいのは、「片づけられない=ADHD」ではないことです。あくまでも、症状の1つとして考えましょう。

アスペルガー症候群

アスペルガー症候群とは、自閉症の一種です。

幼い頃から、他人とうまくコミュニケーションが取れない・毎日同じことをしなければ気が済まない・判断出来ない・何をしてよいのか分からない・会話が極端に出来ないなどの特徴が見られます。

「何をどう片付けてよいのか分からない」という気持ちが正直なところで、決して怠惰ではないということを覚えておきましょう。

これらの発達障害は自分では気づけないことも多いので、周りの人が事前知識を頭の中に入れておくことや、寛容な心で理解に努めてあげることが大切です。

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片付けられない人の心理を理解するためのポイント

一般的な感覚をお持ちの方なら、ゴミが散乱していたり生ごみがそのままになっている状況を全く理解できないと思います。

しかしながら「だらしがない」「汚い」と跳ねのけるのは、少し待って下さい。

片づけられない人が、抱えている心の闇や心理状況について理解してあげる努力をしましょう。

早速、片づけられない人の心理を探っていきます。

片づけられないのは、寂しいから

部屋の中がキレイになるとすがすがしい気持ちになる反面、心が落ち着かない・ソワソワすると感じた経験はありませんか?

片づけられない人は、この気持ちが非常に強いのです。
自分が着た洋服・使った食器・読んだ雑誌・食べ残しなどが、自分の周りから無くなってしまうことに、大きな孤独と寂しさを感じてしまうのです。

自分の使ったもので部屋中を埋め尽くし、心の隙間を埋めているのだと考えられます。

完璧に片づけたい気持ちが、ゴミ屋敷を招く

完璧主義に人の中にも、部屋が片づけられない人はいます。

「完璧主義だったら、部屋もキレイなはずでは!?」と不思議に思う人もいるでしょうが、完璧主義だからこそ1度片づけを始めたら、最後までしなければ気が済まないのです。

完璧に片づけをしたいという気持ちが、逆に簡単に片づけられない環境を作り出しているのです。







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