「ドクターズナチュラルレシピ」のボタニカルライフプロテインの効能・成分【効果なし？ 口コミ・評判・最安値まとめ】

ダイエット中は、無理な食事制限により、肌がカサつきやすかったり、髪にダメージがでたりと何かとトラブルが起こりやすいもの。

そんなときにおススメなのが、植物性たんぱく質とスーパーフードを配合した「ボタニカルライフプロテイン」です。

「女性らしいメリハリあるボディになった」
「肌にうるおいがでてメイクノリが良くなった」

口コミ評価も上々のようです。ここでは、ボタニカルライフプロテインの効能や成分、口コミや最安値情報についてお伝えしていきます。

お得情報もあるので、最後までじっくりご覧ください♪

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ボタニカルライフプロテインで改善できる症状とは

ボタニカルライフプロテインは、ダイエットや美容に効果を発揮するプロテインです。

公式サイトでは、以下の症状の人におススメしています。

• 最近痩せにくくなった
• 食事制限で肌が荒れてきた
• 食事が偏りがち
• 肌のハリ、ツヤが気になる

つまり、ボタニカルライフプロテインは、これらの症状を改善できるプロテインということです。

プロテインというと、マッチョな男性がムキムキになるために飲むものというイメージがありますが、本来は「たんぱく質を補うためのサプリメント」です。

女性全般として、美容と健康を意識するあまり、野菜中心に偏りがちで、全体的にたんぱく質が不足しているケースが多いようです。

特に、ダイエット中で肉を極力控えている人、忙しくて外食ばかりの人、食が細い人は、完全にたんぱく質が不足していると断言できます。

たんぱく質が不足するとどうなる？

たんぱく質が不足することで筋肉量が落ちます。

筋肉量が落ちることで、基礎代謝が下がり、痩せにくい体になります。

たんぱく質は、体の細胞を作る栄養素です。

たんぱく質が不足することで、美容面にも悪影響が！

肌はかさつき、髪のパサパサ、爪割れといった症状に悩まされます。

良質な「たんぱく質」を効率よく摂るには？

筋肉量を増やし、基礎代謝を上げたり、肌の保湿力を高めるためにも、たんぱく質がたっぷり入った食生活を送ることが大事です！

しかし、高たんぱく質な食材というのは、どうしても脂肪やカロリー過多になりやすいもの。

そこで、おススメしたいのが「ボタニカルライフプロテイン」です。

ボタニカルライフプロテインが、ダイエットや美肌にいいのは、配合されている成分に秘密があるからです。

ボタニカルライフプロテインに入っている、すごい成分を解説！

ボタニカルライフプロテインには、3種類の植物性たんぱく質と20種類のスーパーフードが配合されています。

まずは、3つの植物性たんぱく質から紹介します！

• 大豆
• 玄米
• ヘンプ

これら、3つのたんぱく質には、それぞれアミノ酸が含まれています。

アミノ酸とは、私たちの体を作っている成分。

さまざまな種類があり、それぞれの働きによって、私たちの体をサポートしてくれています。

どんな効果が得られるのか、それぞれのたんぱく質に含まれるアミノ酸の効果を見ていきましょう！

大豆

大豆は、植物性の食品の中で最も多くのたんぱく質を含む食材です。

“畑の肉”と呼ばれるだけあって、肉類とほぼ同じくらいのたんぱく質が含まれています。

たんぱく質の栄養価の評価基準として、アミノ酸スコアというものがあります。

大豆たんぱく質のアミノ酸スコアは、満点の100とされており、良質なたんぱく質として認められています。

消化に時間がかかる分、ダイエットに適したたんぱく質でもあります。

また、大豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン（エストロゲン）と同じような働きをし、女性らしいメリハリあるボディ、肌のハリや潤いなど、女性のきれいをサポートしてくれます。

大豆には、「セリン」「アスパラギン酸」というアミノ酸が多く含まれています。

セリンは、肌の角質に最も多く存在し、肌の潤いをキープする働きがあります。

アスパラギン酸は、疲労物質である乳酸をエネルギーに変換したり、カリウムやマグネシウムを細胞内に運び、有害なアンモニアを体外に排出するデトックス作用があります。

玄米

「玄米と少々の野菜があれば栄養不足にはならない」

という説があるほど、玄米にはすべての栄養が含まれています。

もちろん、たんぱく質も豊富に含まれています。

玄米には、「フェニルアラニン」「トリプトファン」というアミノ酸が含まれています。

フェニルアラニンは、アミノ酸の元となるアミノ基を作るのに用いられており、気分の高揚・やる気アップ効果があります。

いきいきした生活を送れるよう、サポートしてくれるアミノ酸です。

トリプトファンは、脳内に入ると“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンを増やすアミノ酸。

ダイエット中はどうしてもイライラしやすいですが、トリプトファン効果で興奮や不快感を鎮めて、精神を安定させることができます。

ヘンプ

ヘンプは麻の実のことで、良質なたんぱく質が豊富に含まれています。

人間の体を作る全20種類ものアミノ酸、そのうち「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類は体内で作ることができないため、食品からの摂取が必要となります。

ヘンプには、必須アミノ酸がすべて含まれているため、健康にいいこと間違いありません！

完全たんぱく質であるヘンプですが、その中でも「アルギニン」という成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸が含まれているところに注目です！

成長ホルモンは、脂肪の代謝を促し、筋肉の衰退を防止する働きがあることから、ボディメイクに欠かせないアミノ酸といえます。

3つのたんぱく質、それぞれに特徴があり、さまざまなアミノ酸を取ることができることが分かっていただけたでしょうか。

どれも、ダイエットや美肌に適しており、女性に嬉しい効果をもたらすことが期待できそう！

ちなみに、ボタニカルライフプロテインをコップ1杯飲むとたんぱく質が11.2ｇも摂取できるそうです。

たんぱく質11.2ｇを他の食材で摂ると

• 牛もも肉で54ｇ分
• 卵だと1.7個分

に値する量です。

同じ量のたんぱく質を食事から摂る場合、気になるのが脂質と糖質です。

肉や卵など動物性たんぱく質になると、かなりの脂質と糖質を摂ってしまうことに！

しかし、ボタニカルライフプロテインは、低脂肪で低糖質です！

プロテインというと高カロリーのイメージがありますが、コップ1杯でたった98キロカロリーです。

これだったら、ダイエット中でも安心していただけますよね。

そして、ボタニカルライフプロテインには、植物たんぱく質だけでなく、ビタミンやミネラル豊富な20種類のスーパーフードも含まれています。

スーパーフードには、“第7の栄養素”と呼ばれている「ファイトケミカル」がたっぷり配合されています。

ファイトケミカルとは、野菜や果物、お茶やハーブなどの色素や香りから発見された化学物質で、抗酸化力が多いことからアンチエイジング、免疫力アップなど、健康や美容への改善が期待されています。

20種類のスーパーフードを含んでいますが、ここでは代表的なものをピックアップして紹介しますね。

アサイー

ブラジル原産のヤシ科の植物。ポリフェノールであるアントシアニンをはじめ、鉄分、カルシウム、ビタミンE、食物繊維が多く含まれています。

スピルリナ

地球最古の水中で育つ藻の一種。ビタミンやミネラル、βカロチン、葉緑素など、人間の体に欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。

ブロッコリースプラウト

ブロッコリーの新芽のことで、抗酸化力や解毒力を高めるファイトケミカルです。

チアシード

こんにゃくに含まれるグルコマンナンという食物繊維によって、水に浸透させると10倍くらいにジェル状に膨らむため、ダイエットに最適なスーパーフードです。

クコ

ビタミンB1、ビタミンB2、βカロチンをはじめ、ミネラルやアミノ酸が豊富に含まれています。

カムカム（カムベリー）

アマゾン川流域に育つカムカム（カムベリー）は、コラーゲン生成に役立つビタミンCがレモンの56倍、活性酸素を抑えるポリフェノールがブルーベリーの6倍も多く含まれているため、美容効果に期待できる果物です。

他にも、クロレラ、マカ、アセロラ、ザクロなどのスーパーフードたっぷりです。

スーパーフードには、ビタミンやミネラル成分、ファイトケミカルが豊富なので、美容や健康向上に期待できます。

ちなみに、ボタニカルライフプロテインには、「着色料」「香料」「酸化防止剤」「グルテン」「粘着剤」これら5つの添加物と「白砂糖」が入っていない6つのフリー設計です。

添加物が入っていない分、体にやさしく、安心して、健康向上やダイエットを行えるでしょう。

ボタニカルライフプロテインの口コミ・評判

「本当に効果があるのだろか？」

そんな疑問がわいたときは、口コミを参考にするのが一番です。

ここでは、ボタニカルライフプロテインを飲んだ人の口コミを集めてみました！

効果が得られない人は何が悪い？

口コミを見てみると「体重が減らない、ダイエットに不向き」とか、「1杯230円は高すぎて続かない」といった悪い評価がいくつか目に留りました。

なぜ、このような悪い結論に達してしまうのか、一つずつ検証してみたいと思います。

本当に体重が減らない、ダイエットに不向き？

ボリュームある食事量を1日3食きっちり食べながら、プロテインを飲んでいては、カロリー過多となり、痩せるどころか太ります。

ダイエット中にボタニカルライフプロテインを利用する場合、

「1日3食のうち、1食をプロテインで置き換えにする」

このように、1日トータルでいただく食事量をコントロールすることが大事です。

また、プロテインを牛乳で割って飲んでいる場合も痩せにくいです。

ボタニカルライフプロテイン1杯98キロカロリーです。

水で割って飲むと98キロカロリーのままです。

しかし、牛乳と割って飲んでしまうと、牛乳200mlが130キロカロリーなので合計228キロカロリーを摂取してしまうことに。

ダイエット中ならば、牛乳や豆乳で割るより、水で割って飲んだ方がカロリーを抑えられますよね。

「1日の1食を置き換えにする」「牛乳や豆乳で割らずに水で割る」など、工夫することで痩せやすい状況を作ることができます。

本当に1杯230円は高すぎる？

ボタニカルライフプロテイン1袋で15杯分入っていて、3,450円です。

1杯あたりに計算すると230円です。

確かにこの数字だけみると決して安くはありません。

でも、食事の置き換えとして利用する場合、1食あたり230円です。

たとえば、ランチを置き換えに利用した場合、ランチが230円と考えれば、安いものだと思いませんか？

そのうえ、ダイエットに不足しがちなたんぱく質を効率よく摂取できるわけです。

ちなみに、公式サイトからの定期購入を利用すれば、1杯あたり195円で飲むことが可能ですよ！

ボタニカルライフプロテインを一番お得に買えるのはどのサイト？

ボタニカルライフプロテインを買うなら、少しでもお得に購入したいですよね。

ドラッグストアや薬局、楽天、Amazon、公式サイト、この中でもっともお得に購入できるのはどこなのか、リサーチし、比較してみたものがこちらです。

↓↓↓

	価格	送料	返品・交換
市販（ドラックストア・薬局など）	販売なし	―	―
楽天	3,450円	宅配便：540円 メール便：無料	なし
Amazon	3,450円	2,000円以上だと無料	なし
公式サイト	単品購入：3,450円 定期購入：2,933円	単品：送料かかる 定期購入：無料	あり

市販では売られていないので、ネット通販での購入になります。

楽天、Amazonともに購入することができますが、価格的に見てもそれほどお得とはいえず、しかも返品サービスはついていないようですね。

総合的に比較してみると、もっともお得なのは、公式サイトからの定期購入です！

通常価格が3,450円＋送料のところ、定期購入なら、15％オフの2,933円、しかも送料が無料です。（15％オフ）

定期購入といえば、継続条件の縛りがあるのが一般的ですが、ボタニカルライフプロテインの定期購入は、継続条件の縛りがなく、いつでも解約できます。

大げさですが「味が合わない」と感じれば、購入1か月目でもすぐに解約可能ということです。

これだったら、購入するハードルは高くないですよね。

あと、楽天やAmazonより優れている点といえば、返品や交換ができるところです。

返品や交換できるものは、商品到着後8日以内で、未使用・未開封のもの。

あらかじめ、（お客様相談窓口：0120-059-595）こちらに電話してから、会社宛てに商品を送るのが基本となります。

お客様フォロー体制も充実しており、商品に対する悩みや質問があれば、上記のお客様相談窓口に連絡すれば、丁寧に答えてくれます。

まとめ

以上が、ボタニカルライフプロテインの効能と成分、口コミや最安値情報の紹介でした。

• 大豆、玄米、ヘンプを使用した植物性のプロテイン
• スーパーフード20種類を配合し、美容効果もバツグンに良い
• 定期購入1杯あたり195円とかなり安い

もし、少しでも興味があるなら、定期購入から始めてみませんか？

初回から15％オフがずっと続いて、全国どこでも送料無料！

だから、楽天よりもAmazonよりも、公式サイトの単品買いよりも断然お得です。

「〇か月まで継続」といった縛りがないので、口に合わない場合もすぐに解約できるところが、安心して始められる理由です。

ボタニカルライフプロテインで、女性らしいメリハリあるボディラインを目指してみてはいかがでしょうか。