いちごのように鼻の表面に黒いボツボツが出ている、触るとザラザラしているという症状が特徴の「いちご鼻」
果物のいちごは可愛らしいイメージがありますが、いちご鼻は立派な肌トラブルの1つです！
しかしながら、自分がいちご鼻になっていることすら気づかない人や、対処法がわからない女性がたくさんいることが大問題。
そこでこちらでは、徹底的にいちご鼻に関する情報を皆さんにお伝えしていきます。
ちなみに、手軽に毛穴の黒ずみを改善したい！ という方はこちらのミストがおすすめです(^^)
＜要チェック＞もしかしたら、あなたはいちご鼻になりやすい？
以下の項目に当てはまるものが多いほど、いちご鼻になりやすいということです。
是非、自己チェックしてみましょう！
- ニキビが出来やすい
- 脂質肌である
- メイクを長時間する/厚塗りメイクをする
- 不規則な生活リズムで過ごしている
- 毛穴パックは欠かせない
- 脂っこい食べ物や嗜好品が大好き
- ストレスが多い
もし、当てはまる項目が多い場合は要注意！
1度いちご鼻になるとなかなか治りにくいので、まずはいちご鼻にならないように生活習慣を見直しましょう。
毛穴がボツボツ！いちご鼻になったらどうすればいいの？
いちご鼻になってしまうと、人の目が気になってテンションまで下がってしまうという方は少なくありません。
女性はいつでも「キレイに見られたい！」と思う生き物なので、手っ取り早くメイクの力を借りて、毛穴のボツボツを隠してしまいたくなるでしょう。
しかしながらファンデーションを塗りたくって、いちご鼻を隠すのは逆効果！
反対に毛穴の詰まりを引き起こし、いちご鼻を悪化させてしまう可能性があるので、いちご鼻を隠すのではなく根本から治していくことが非常に大切なのです。
そこで、いちご鼻の原因を探りながら対処法を探っていきます。
自宅で簡単に出来る対処法や、症状がひどくなって皮膚科を受診した場合の治療法まで、さまざまな切り口からご紹介していきますね。
いちご鼻の3つの改善方法
ボツボツ毛穴のいちご鼻を、何とかして改善しましょう。
とっておきの改善方法をご紹介します。
改善方法1.ヘルシーな食事に切り替えていちご鼻改善
いちご鼻の根本的な原因は、皮脂分泌過多です。
顔の中でもＴゾーンは特に皮脂分泌が盛んな部分なので、気を付けないと毛穴が詰まってしまう可能性があります。
化粧品によって皮脂の分泌を抑えることも出来ますが、やはり身体の内側からしっかり皮脂を抑えていく必要があります。
そこでいちご鼻の改善方法として、食生活の見直しが挙げられます。
肉・揚げ物・脂っこい食事・ファーストフード・インスタント食品・レトルト食品には、脂質と食品添加物が豊富に含まれています。
これは、ホルモンバランスを乱すだけではなく、皮脂分泌も盛んにします。
そこでいちご鼻の改善方法として「オイリーな食事→ヘルシーな食事」にすることをオススメします。
改善方法2.スキンケア方法を見直していちご鼻改善
スキンケア方法を見直すことで、いちご鼻は改善されます。
改善方法としては、ゴシゴシ洗顔を止める・弱酸性の洗顔料は使わない（汚れがしっかり落ちないため）・無理に鼻の角栓を絞り出さない。
洗顔後に冷水で毛穴を引き締めるなど、いちご鼻改善に効果的な方法を試しましょう。
もしかしたら、あなたの日々のスキンケアが逆にいちご鼻を作りだしているという可能性もあります。
改善方法3.エステに通う
自分の力ではどうにも出来ないいちご鼻の症状は、プロのエステティシャンの手を借りましょう。
天然のワックスで角質を除去した後に、吸引器で鼻の角栓を取り除いていく方法が一般的で、いちご鼻の改善方法としてはとても効果的です。
最近では鼻専門のエステサロンも登場しているので、是非プロの手を借りて大きな効果を感じてみるのはいかがでしょう。
