旦那を痩せさせるにはこの方法がおすすめ！

世の中の多くの奥様は「旦那には健康でいてほしい。」「何の病気もなく働いて欲しい」と思っていると思います。

ですが、旦那さんの多くは飲み会や夜中の暴飲暴食が原因でメタボまっしぐらの人が多いですよね？

かくいううちの旦那も同じような感じだったので、どうすれば旦那を痩せさせることが出来るか徹底調査しました！

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世の中にはダイエット方法が色々あるけれど

ちなみにダイエットって男女問わずみんなが悩むものなので、いろんな商品がありますよね。
どんなダイエット方法があるかまとめてみました。

こんな感じで様々なダイエット方法があるのですが、どれも旦那さんの強い協力の下でないと続かなさそうですね。

あと、上記の方法を継続的に行える旦那であればとっくに始めてるってこともあるかと（笑）

なので、私からのおすすめは"旦那にばれない置き換えダイエット"です。

置き換えダイエットと聞くと、上にあるように何処かの食事を全く食べないと考えている人が多いですが、それをしなくてもカロリーオフ出来る方法があるんです。

それは普段食べている食事の中身を少しづつ別のものに置き換えていく、ということです。

ちなみにこの方法のポイントは「糖質」をいかに抑えるかというところにあります。

旦那にばれない置き換えダイエットで重要なのはお米

「糖」と聞くと、「砂糖」だけに入っていると思う人もいるかもしれませんが、「糖質」はパンにもお米にも果物にも入っています。

かつこれが一番の太る原因と言われています。

よってこの糖質が入っている食品を別のものに少しだけ置き換えるのが今回のポイントです。

ただしパンを糖質の少ないものにしようと思うと「ライ麦パン」に変えるしかないのでバレてしまいますし、果物はそもそも置き換えが難しいです・・・。

よって、今回ターゲットとなるのは「お米」です。

お米であれば、炊く際に「こんにゃく米」を入れることで普段の糖質の50%をカットすることが出来るんです！

こんにゃく米を選ぶポイントは臭いと冷凍保存できるか

今回のコンセプトは「旦那にばれない」ことです！

バレてしまっては元も子もありません。

よって、まずこんにゃく米といえどもこんにゃく臭いものは避けるようにしましょう。

また、お米を炊いたあとは小分けにして冷凍保存することが多いと思います。

冷凍保存して解凍してみたらとても食べれる状態じゃないというのも避けたいですよね。

この2点を加味して、おすすめするのがこちらです。