便秘 腸内環境改善

パーフェクトグリーンは妊娠中や赤ちゃんの便秘に飲ませても大丈夫?最適な飲み方とは?

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パーフェクトグリーンは妊娠中や赤ちゃんに飲ませても大丈夫なのでしょうか。

こちらの記事では、含まれている成分とともに、その安全性とおすすめの飲み方についてまとめています。

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パーフェクトグリーンは妊婦や赤ちゃんが飲んでも良い?

販売会社の日本第一製薬株式会社によると、パーフェクトグリーンに含まれる成分は、以下のとおりです。

ユーグレナグラシリス、デキストリン、酵母リボ核酸、酵母エキス、有胞子性乳酸菌、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、ビタミンE、着色料(二酸化チタン、鉄クロロフィリンナトリウム)、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12

妊婦さんにとって嬉しい葉酸や各ビタミン類の他、体を構成するのに役立つ酵母リボ核酸なども配合されています。

よくビタミンAは妊娠中の過剰摂取は良くないと言いますが、パーフェクトグリーンはビタミンAだけが入っているわけではありません。

その他の栄養素も複数種類含まれているため、ビタミンAのみ突出して多くとることにはならず、あまり心配は必要ないのです。

もちろん、日頃の食事との兼ね合いも重要です。パーフェクトグリーンでバランス良くさまざまな栄養を摂取しているからと油断してビタミンAの多い食事をとってしまうことは避けなくてはなりません。

ただし、ひとつだけ気になる成分がありました。着色料の二酸化チタンです。

もうひとつの鉄クロロフィリンナトリウムは腸内からくる体臭予防に使われているのですが、二酸化チタンは胎児への影響が疑問視されている成分です。

妊娠中のマウスによる実験では、胎児の脳や精巣にまで浸透し、機能低下を起こした例があります。

また、人間にも子宮に浸透しやすいと考えられていることから、妊活中の方や妊婦さんは注意したい成分です。

二酸化チタン以外は問題がない分、非常に残念なのですが、このような理由によって「妊婦さんのパーフェクトグリーンの摂取はおすすめできない」が結論です。

パーフェクトグリーンが飲めない妊婦さんや赤ちゃんの便秘対策方法

パーフェクトグリーンは、代表的な成分だけを見ると栄養豊富で食物繊維も含まれており、便秘対策に最適です。

しかし、成分すべてをチェックしてみると、着色料に妊婦さんには不向きな成分が見つかりました。

そのため、パーフェクトグリーンは妊婦さんはもちろん、赤ちゃんにもおすすめできません。

では、どんなアイテムなら安心して妊婦さんや赤ちゃんの便秘対策に使えるのでしょうか。これは、と思うものが見つかったので、ご紹介します。

妊婦さんや赤ちゃんが安心して飲める便秘対策は?

パーフェクトグリーンの例からも、妊婦さんや赤ちゃんが口にするものは、有効成分以外の配合物もしっかり確認する必要があることが分かりました。

そこで、成分ひとつひとつをチェックした結果、辿り着いたのは「昔から妊婦さんが安心して飲んでいたもの」です。

たとえば桑の葉をお茶にしたものは、昔からノンカフェインで飲める便秘対策茶として妊婦さんに愛用されてきました。

便や腸に水分を含ませてお通じを改善してくれる他、抗酸化作用や抗菌作用、高血圧の予防効果などがあるとされ、妊婦さん以外も昔から飲んでいたお茶です。

この桑の葉茶の特性を活かしつつ、オリゴ糖やビフィズス菌などを配合して腸内環境から改善しようとするお茶があります。

妊婦さん向けに開発された便秘対策茶、その名も「すっきり贅沢抹茶」です。

すっきり贅沢抹茶が安心な理由とは?妊婦さん向けに開発

パーフェクトグリーンの例を参考に、すっきり贅沢抹茶の成分をしっかり確認。配合されているのは、次のとおりです。

  • 葉酸
  • 桑の葉
  • 食物繊維(グア豆由来)
  • 鉄(ほうれん草末)
  • オリゴ糖(てんさい糖)
  • ビフィズス菌
  • 乳酸菌(有胞子性乳酸菌)
  • カルシウム

配合されている成分や栄養は、これだけです。

化学物質などの添加物が入っていないため、化学物質の体内蓄積への心配もいりません。

妊婦さんに嬉しい葉酸や、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖、ビフィズス菌なども配合。

乳酸菌にいたっては有胞子性乳酸菌という、胃酸に強く腸に届きやすいタイプが配合されています。

妊婦さんが飲んでも安全なものを目指して作られたため、効果も成分も安心。もちろん、出産後や妊婦さんではない方も飲めます。

パーフェクトグリーンに興味を持った妊婦さんの中で二酸化チタンの影響が気になる方は、こちらの「すっきり贅沢抹茶」もチェックしてみてください。

まとめ

パーフェクトグリーンにはミドリムシ以外の成分も豊富に入っており、中には妊婦さんや赤ちゃんにとって嬉しい成分もあります。

一方で、着色料として使用されている二酸化チタンのように妊婦さんの服用を疑問視する成分も配合されていることが分かりました。

もし、より安全なもので便秘対策をしたいのであれば、こちらでパーフェクトグリーンとともにご紹介した「すっき贅沢抹茶」も選択肢に入れてみてください。

赤ちゃんのために、少しでも不安を感じたら思い切って別のものも検討することも大切です。

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