便秘やお腹がスッキリしないと感じたらすぐに試してほしいのが「そのもの納豆」という納豆菌入りのサプリメントです。
たった1日3粒で納豆10パック分の納豆菌が入っている栄養満点のサプリ。
他のサプリと比べても「実感力が違う」と口コミで評判のようです。
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そのもの納豆を飲むことになったきっかけ
テレビで納豆菌の特集が放送されており、納豆菌の驚くべきパワーを知りました。
納豆菌の威力は、乳酸菌やビフィズス菌の比じゃないくらい、驚愕なんだとか！
胃酸で死滅することなく、生きたまま腸まで届いて、便秘解消はもちろん、感染症のリスクの軽減、ガンや生活習慣病の予防など、さまざまな健康効果が実験によって判明されています。
調べてみると納豆菌入りのサプリがあるらしく、その中で一番評判が良かったのが「そのもの納豆」でした。
納豆粉末を100％のみ使用したサプリということで興味を持ったので「そのもの納豆」について調べてみることにしました。
そのもの納豆に入っている、すごい成分を解説！
「そのもの納豆」は、納豆100％で完全無添加のサプリです。
原材料のところを見て分かる通り、入っている原料は「国内産大豆」と「納豆菌」のみで、納豆の栄養がまるごと摂れます。
納豆菌
「そのもの納豆」に入っている主成分といえば、納豆菌です。
100度以上の熱や乾燥、紫外線といった過酷な環境であっても生き抜くことができる強い生命力を持っています。
もちろん、胃酸で死滅することなく、生きたまま腸まで届きます。
腸まで届いた納豆菌は、もともと腸内で棲んでいるビフィズス菌を増やすことができ、善玉菌が優位の腸内環境に変えることができます。
納豆菌のパワーによって善玉菌が増えた腸内では、便秘の解消、免疫力アップし、風邪やウイルス、アレルギー症状の緩和など健康面で優れた効果をあらわします。
「そのもの納豆」の栄養素は、納豆菌だけではありません。
完全無添加の納豆を100％使っているから、“大豆の栄養”と“納豆独自の有効成分”がまるごと摂れます。
大豆タンパク質
大豆タンパク質は、ホルモン増加に役立ったり、骨を丈夫に作る働きに優れています。
「そのもの納豆」に含まれる大豆タンパク質は非常に良質でアミノ酸スコア100です。
ちなみに、“アミノ酸スコア100”とは、タンパク質を作るために必須アミノ酸9種類がすべて含まれているアミノ酸のことです。
このことから、品質の高いタンパク質であることが分かります。
大豆イソフラボン
女性ホルモン（エストロゲン）と同様の働きをする大豆イソフラボンは、女性の健康には欠かせない栄養素です。
肌のハリや潤いの低下を防ぐのでたるみやシワなど肌老化の予防に役立ちます。
大豆サポニン
大豆サポニンは、免疫細胞のエサとして働きます。
コレステロールや中性脂肪を低下させる働きがあります。
大豆レシチン
細胞膜の主成分であるレシチン。
ニキビやシミなど肌トラブルを解消する作用とともにコレステロールを改善し、中性脂肪を低下させる働きもあります。
ほかにも以下のような栄養素がぎっしり入っています。
- 不飽和脂肪酸（リノール酸、α-リノレン酸）
- 大豆オリゴ糖
- ビタミン
- ミネラル
- 食物繊維
そして、「そのもの納豆」には、納豆独自の有効成分もたっぷり入っています。
ナットウキナーゼ
納豆独自の有効成分の代表格といえば、ナットウキナーゼですよね。
血液中の血栓を溶かすサラサラ効果のあるナットウキナーゼは、動脈硬化や脳梗塞など生活習慣病を予防する健康成分です。
ビタミンK2
骨を形成するタンパク質を活性化させ、カルシウムをサポートします。
骨粗しょう症や骨折を防ぐ働きがあります。
ポリアミン
ポリアミンは、アンチエイジングに期待できる成分です。
新陳代謝を活発にし、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促進します。
ポリグルタミン酸
ポリグルタミン酸は、納豆のネバネバ成分のひとつ。
腸管で老廃物の排泄を促進するなどデトックス効果があります。
皮膚の膜を作ったり、肌内部の細胞を活性化させてアミノ酸など天然保湿因子を増やす働きがあります。
「そのもの納豆」の成分とほかのサプリ成分との違い
一般的なサプリメントは、化学的に作られた成分を使っているものがほとんどですが、「そのもの納豆」は、国内産（九州）の大豆と納豆菌のみというシンプルさ。
余計なものを一切つかわず、フリーズドライにした納豆の粉末をカプセルにギュッと詰め込んだ無添加そのものです。
ちなみに、今人気のナットウキナーゼのサプリメントとの違いもお伝えしますね。
一般的ナットウキナーゼは、納豆からナットウキナーゼだけを抽出して作られます。
しかし、「そのもの納豆」は、納豆まるごと使っているので、ナットウキナーゼはもちろん、納豆に含まれるすべての栄養素を摂ることができます。
そのもの納豆で改善できる症状とは
「そのもの納豆」を飲み続けることで、どんな効果が得られるのでしょうか。
便秘解消
「そのもの納豆」は、腸内環境の悪化による便秘やおならの臭さなどに悩んでいる人にとても効果の高いサプリメントです。
実際に口コミでも「便秘気味だったけど、スッキリが続くようになった」といった感想が目立ちます。
それは、納豆菌によって腸内の善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌）が増えたから。
納豆菌には、腸内にいるビフィズス菌を増やす相乗作用があることが実験で分かっています。
納豆菌は、特殊な酵素を作り出し、その酵素の力で便秘や腸内トラブルを発生させる悪玉菌を抑制し、善玉菌のみを増やすことができる強い菌なのです。
また、大豆オリゴ糖という善玉菌のエサになる成分やポリグルタミン酸という腸管に詰まった老廃物の排出を促す成分も入っています。
「そのもの納豆」に含まれるこれらの成分によって便秘が解消されていくのでしょう。
疲労回復・免疫力の向上
「そのもの納豆」を飲むようになり、風邪をひきにくくなったという声も聞こえます。
これは、「そのもの納豆」に含まれる納豆菌によって腸内環境が整い、腸内に集まっている免疫細胞が活性化し、免疫力の向上が認められた証拠と言えます。
「そのもの納豆」に含まれるビタミンB1やビタミンB2は倦怠感を取り除く働きがありますし、大豆サポニンやセレンには抗酸化作用があり、免疫細胞を活性化させる働きがあります。
美肌・美容効果
納豆には、ポリアミンやポリグルタミン酸、大豆レシチン、大豆イソフラボンといった美容や美肌に優れた効果をもたらす成分が入っています。
納豆特有の有効成分であるポリアミンやポリグルタミン酸という成分によって肌の細胞が活性化し、ターンオーバーを促進する効果があります。
肌の生まれ変わりが活発になれば、小じわやシミ、くすみの促進を抑えることができるため、アンチエイジングに非常に効果的です。
大豆に含まれる大豆イソフラボンはご存知の通り、女性ホルモン（エストロゲン）と同じような作用があるので、肌のハリや潤いを保つには効果的ですね。
また、大豆レシチンはニキビやシミなど肌トラブルを予防します。
口コミでも「便通が良くなっただけでなく、肌の調子もいい」というものを多く目にしますが、これは「そのもの納豆」に含まれる大豆、納豆特有の美容成分による効果と言えます。
そのもの納豆の口コミ・評判
「そのもの納豆」を実際に試した人の口コミや評判をまとめてみました。
サプリだから納豆嫌いの人でも大丈夫！
35歳過ぎたら、疲労感がなかなか取れず、便秘気味でおなかの調子も良くありません。
納豆のネバネバが苦手なので納豆を食べるのに抵抗がありましたが、こちら「そのもの納豆」は、サプリだから、納豆のネバネバは全くないし、納豆臭くもありません。
飲み始めてから2か月後には毎朝スッキリ快調ですし、以前に比べて疲れ感じにくくなり、元気で過ごせています。
納豆の栄養まるごと効率よく摂れる
「そのもの納豆」はナットウキナーゼだけでなく、納豆まるごとの栄養が効率よく摂れるというので前から気になっていました。
カプセルを口に入れるとほんのり納豆のにおいがしますが、水で流し込めば、納豆嫌いの人でも苦にせずに飲めます。
実際に飲み続けて3か月後には、便秘も治ったし、肌のハリや潤いも感じられるし、風邪もひきにくくなった気がします。
腸内環境が良くなっておならが臭くない
健康診断で血圧やコレステロールの数値が高いのをきっかけに納豆を食べ始めるようになったのですが、納豆を毎日食べ続けたら飽きてしまい、途中であえなく挫折。
「そのもの納豆」は、ちょっと納豆の臭いはありますが、手軽に飲めるので気に入っています。
飲み始めて1週間、おならの臭さが全く感じなくなりました。
これから年を取るにつれ、体のいろいろなところにガタがくるので、今から「そのもの納豆」で健康維持に努めたいと思います。
納豆の効果がそれほど分からない
飲み始め1週間経ちますが、なんとなくお腹の調子が良くなったかな？という感じがします。
でも、納豆を食べていたときとそれほど変わらず、まだ効果がよく分かりません。
わざわざ納豆菌サプリに頼らなくても納豆を食べていればいいような気がします。
口に入れるとき納豆の味がする
「そのもの納豆」を飲み始めてから3週間でお腹の調子が良くなったのを実感しています。
ただ、ゲップするとあの独特の納豆臭さが出て、口に入れるときも納豆の味がします。
一時のことなので我慢すればいいのですが、臭いが気になってしまいます。
効果が得られない人は何が悪い？
「便秘が解消した」「肌荒れが治った」「納豆嫌いでも飲みやすい」という良い口コミだけでなく、「効果が出ない」「納豆の臭いがする」など悪い口コミもありました。
「そのもの納豆」は、納豆の原料をそのままフリーズドライしているので納豆のにおいが多少してしまいます。
しかし、納豆を食べるより明らかに納豆臭さは感じませんし、ネバネバの食感もありません。
なので、納豆嫌いだけど納豆の栄養は摂りたい人にはもってこいのサプリだと思います。
「そのもの納豆」は薬ではなく、サプリメントなので効果が出るまでに時間がかかります。
「そのまま納豆」の公式サイトには、「実感するまで最低3か月（目安）は必要」としっかり書いてありました。
悪い口コミを見ると、飲んでいた期間が数週間と短いと正直感じました。
公式サイトに書いてある通り、最低でも3ヶ月以上は使い続けてほしいと思います。
とはいっても飲んでいる間に少しずつ体調は変わっていきます。
その過程を楽しみながら、飲み続けていくとモチベーション維持ができると思います。
そのもの納豆の最安値は？
調べてみると「そのもの納豆」は、薬局やドラックストアで販売されていません。
ネット通販の大手Yahoo!ショッピングでも取り扱いされていませんでした。
参考リンク：
Yahoo!ショッピング
Amazonと楽天では取扱がありましたが、公式サイトよりも高い5,832円での販売となっていました。
参考リンク：Amazon
「そのもの納豆」を購入できるのは公式サイト！
しかも、最安値は公式サイトからの『毎月お届けの定期便』でした。
1袋（90粒入り）通常価格5,400円のところ、初回限定61％オフの2,100円で購入できます。
1日わずか70円で納豆10パック分の栄養を手に入れることができるのは凄いことですよね。
また、全国どこでも送料無料がずっとこの先も続きます。
定期便にありがちな「〇回まで継続が必要」といった回数の縛りもなく、いつでも変更・休止が可能です。
自分には合わないと思ったらいつでもストップできるので、初めての人でも安心して始められますよね。
定期便のいいところは、お値段が安いうえに毎回注文しなくても自宅まで届けてくれるので手間がかからずに便利です。
まとめ
「そのもの納豆」は、納豆の粉末100％で完全無添加の体にやさしいサプリメント。
たった3粒で納豆10パック分の納豆菌を効率よく摂取することができます。
納豆菌のみならず、大豆や納豆特有の有効成分もしっかりカプセル内に入っており、腸内環境を整えて便秘解消効果が期待できるでしょう。
「納豆は嫌いだけど、納豆の栄養は摂りたい」という人にもってこいのサプリです。
腸内環境を整えたい人、毎日スッキリしたい人、体も肌もきれいになりたい人におススメです。
まずは、初回特別価格61％オフでいつでも解約オッケーの定期便で試してみてはいかがでしょうか。
