ベロ回し運動と、お肌の改善ににどんな関係があるのか、不思議に思う方も多いでしょう。
けれども、全く関係がないとは言い切れないようです。
早速、お肌とベロ回し運動の関係性についてお話していきます。
ベロ回しでシミが治る？
ベロ回し運動で老廃物が排出されるから、シミに効果あり！？
毎日、口の中でベロを右に回すこと20回、左に回すこと20回を1セットとして、1日2～3セット行うようにしましょう。
そしてベロ回し運動の後に首と頭の付け根の部分にあるツボを刺激して、体内に溜まった老廃物を唾液と共に流してあげるのです。
そうすることで無駄な老廃物が体内にとどまらなくなり、肌の調子が良くなるだけでなく、むくみ解消にも効果がでてきます。
お肌の代謝アップが、シミの予防・改善に大きな効果をもたらすというわけです。
ベロ回し運動で血流が促進されるから、肌の再生化が進んでシミ解消に効果あり
また舌回し運動をすることで表情筋が刺激されるので、顔全体の血流が促進されます。
血流が良くなるということは、肌本来の代謝もアップするので、肌のターンオーバーが正常に作用することにつながります。
肌本来の力が高まることで、シミ解消にも大きな効果を発揮するというわけです。
ベロ回しでほうれい線が消える！？
年齢を重ねるごとに、小鼻の下から顎にかけてくっきりと二本のほうれい線が目立ってきたのではないですか？
ほうれい線があるだけで、顔が老けた印象になりやすいので何とかして対処しなければいけません。
実は、小顔効果で評判が高いベロ回し運動は、ほうれい線を目立たなくする効果も持ち合わせているのです。
どうしてベロ回し運動に、ほうれい線解消の効果があるのか？
顔のたるみやシワ、ハリなどに深く関係している表情筋は、90%が縮む速度が遅い「遅筋」でできています。
遅筋は顔全体に、薄く伸びている特徴的な筋肉なので、なかなか1つ1つを鍛えることは難しいと言われています。
そこで舌回し運動によって、ゆっくりと着実に顔の筋肉を動かすことで遅筋が鍛えられ、肌にハリとツヤを生みだしほうれいせん解消に大きな効果をもたらしてくれるというわけです。
費用をかけずに、ほうれい線解消が出来るべロ回しが効果的
ほうれい線を消すためにエステで高額な費用を費やすよりも、自分でいつでもどこでも出来るベロ回し運動をオススメします！
ほうれい線はたった1日で薄くなるわけではありません。
毎日コツコツと顔の表情を鍛えて、リフトアップしていくことが大切なのです。
マスクをかけてベ舌回し運動をすれば、周りの人から気付かれることなく舌を回すことが出来るので、あなたも今日から継続的な舌回しをしていきましょう。
